《高效能人士的七個習慣》閱讀心得(上篇)——古戴仁28週個人成長筆記(第15篇)

這本書,老古越讀就越覺得之前所讀的書都在“浪費時間”(誤)!

史蒂芬·柯維(Stephen Covey)的《高效能人士的七個習慣》完全概括了個人成長、人際關係、家庭、組織團隊,甚至創業。從1989年出版以來,暢銷30年,影響了數億人的生活,堪稱為個人成長類書籍的“聖經”


書中從頭到尾不斷在強調著一個核心——“原則”。曾有人詢問作者,《高效能人士的七個習慣》再過50年、100年依然有用嗎?作者是這樣回答的:

“變化越徹底,挑戰越嚴峻,這七個習慣越重要。人們的問題和痛苦會不斷存在,解決之道永遠都建立在普遍、永恆、不證自明的原則之上。”

世界一直在變,但原則卻依舊永存,誠實、耐心、責任、勤勞、貢獻……等等等等。“原則”就像“燈塔”般的存在,是人類行為的指導準則,指引著人們邁向成功的人生。

 

人生的成長階段:依賴、獨立、互賴


在你懂得獨立之前,一直就以依賴的方式生活著。剛出生的你,需要父母的哺乳和教導;長大一點你能夠一個人去上學認識新朋友,以為自己獨立了;再長大一點,你一個人去上班工作,一個人照顧自己,你以為這就是獨立,但其實不然。


老古會把《高效能人士的七個習慣》的閱讀心得分為上下兩篇,這一篇我們先來了解,七個習慣的上半部分,有關於自我成長、獨立的三個習慣:“積極主動”、“以終為始”、“要事第一”。


高效習慣一:積極主動 Be Proactive

高效能人士的七個習慣:一、積極主動。
Photo by Nadine Shaabana on Unsplash

人只要受到刺激就會給予回應,跟其他生物不同的是,人類擁有自我意識,去選擇如何對某事去做出回應。比如做錯事情遭到責罵,人可以選擇“消極被動”地去逃避、找藉口;也可以選擇“積極主動”地去認錯,並更努力學習,下次要做得更好。


消極去尋找藉口、逃避問題,終究無法解決任何問題。為了改變現狀,積極主動去應對生活上所面對的各種問題,可以讓你快速成長,並開始擴大你的影響圈。

例如曾經有位理財班的學員給我們分享過她的工作經驗:面對苛刻的上司,同事們都不斷在抱怨。雖然自己心裡也會抱怨,但比起抱怨,更多的是做好本分,並主動地跟上司匯報自己的工作進度。積極主動的動作換來的是上司的賞識,得以升職加薪,而原本那些不斷在抱怨的同事們,現在又有了新的抱怨目標了~

“努力改變自己,而不是一味地擔憂,我們就能改變現狀。” ——《高效能人士的七個習慣》

要如何培養自己積極主動的習慣呢?

  • 培養積極的語言。先把你的“如果說”“要是”“但願”“我不會”“應該”,改成:“我可以”、“我要”、“我會”、“我願意”、“好啊!”。

  • 改變回應方式。經常寫下你遇到的挑戰/問題,並寫下你是怎麼回應的:交通擁堵=憤怒咒罵;上司刁難=仇視抱怨;父母碎碎唸=不耐煩……看看自己平時是消極還是積極的,想想該如何更積極地回應你遇到的挑戰。

  • 採取主動。寫下有什麼想做,卻無時無刻都有著沒有天份、沒有時間、沒有能力等各種藉口的事,馬上開始計劃,馬上開始做。


高效習慣二:以終為始 Begin With The End In Mind


老古曾經看過一個名為“葬禮遊戲”的影片,在開始了解習慣二之前,推薦你先花10分鐘時間玩玩這個“葬禮遊戲”~

以終為始說明在做任何事前都必須先制定目標、確認方向,畢竟人生有太多太多的岔路,一個不小心就會迷失了方向。就像我們能夠看到的,某某富豪離婚(因為工作忽略了家庭),兄弟因財產反目成仇(因為金錢忽略親情),要知道當你躺在棺木之中,這一切你都無法帶走,你能留下的就只有你留給世人的回憶。


世界上的任何事都是“兩次創造”而成的。拿建築來說,不論是一間小房子還是一棟高樓大廈,都必須先要畫好藍圖,經過確認後才能開始動工。但很多人的做法卻是,草草地指了一個方向就馬不停蹄地往那個方向走,還理直氣壯地說著:船到橋頭自然直、計劃趕不上變化等等地大道理,到最後卻完全忘了當初為什麼要往這個方向走?

所以你必須“以終為始”,成為自己的第一次創造者,設計出自己的人生藍圖,領導著自己,不忘初心地走出屬於自己的人生。


以終為始最有效的方法就是撰寫一份“個人使命宣言”。老古的28週個人成長筆記中的第一&第二篇閱讀筆記——《微習慣》閱讀筆記和《早起的奇跡》閱讀筆記中有分享了一個“微習慣計劃”&“夢想大藍圖”,但相比起“個人使命宣言”還差太遠了~


撰寫個人使命宣言除了進行“葬禮遊戲”這個方式,也可以透過符合“確認Affirmation”的五個要素(個人、積極、果斷、可視化、情感)來進行“心靈演練Visualization”

發現上司的要求不合邏輯或是打亂了已安排好的工作,我(個人)能以尊敬和自制力(積極)及時執行(果斷)並在事後跟上司匯報,結果會讓我感到自己積極主動(情感)。<<<這樣的心靈演練過程是可視的,想象越生動就越能深刻體會那種感覺。如果每天都做這樣的心靈演練,你的行為將會在潛移默化中逐漸轉變,直到能完全控制情緒,冷靜應變,不再被外界環境所左右。此外也要確定你身為不同角色的使命,比如身為父親、身為100位員工的老闆。以下摘要書中使命宣言例子:

我的使命是堂堂正正地生活,並且對他人有所影響,對社會有所貢獻。

為完成這一使命,我會要求自己:

有慈悲心——親近人群,不分貴賤,熱愛每一個人。

激勵他人——……

…………——…………

為了完成人生使命,我將優先考慮以下角色:

丈夫——妻子是我這一生中最重要的人,……

父親——我要幫助子女體驗樂趣無窮的人生。

主管——……

按照重要角色寫下的使命宣言能夠維持生活的平衡&和諧,也讓每個角色清晰地擺在面前,不會因為只重視一個角色而忽略了其他同樣重要的角色。最後,把你的個人使命宣言經常帶在身邊,不時給予添加或更改,不斷更新自己,成功之路才能越走越順暢!


高效習慣三:要事第一 Put First Things First


在了解了“積極主動”&“以終為始”後,心態擺正了、人生目標也定下了,接下來當然就是行動嘍!如果說習慣二是“領導”的話,習慣三就扮演了“管理”的角色,最近有關自我管理、團隊管理、時間管理的話題也特別多,而最有效的管理指的就是“要事第一”——先做最重要的事

高效能人士的習慣三:要事第一《時間管理矩陣》
高效能人士的習慣三:要事第一《時間管理矩陣》

據統計,一般人在日常生活中首先做的事是“緊急但不重要”和“不緊急不重要”的事——接聽電話,收發電子郵件,消磨時間和娛樂自己,然後把多數“重要不緊急”的任務拖延變成“重要又緊急”的任務(“死火”了……這不就是在說我嗎?)。


成功人士又會怎麼做呢?據作者了解,高效能人士們本身不會有過多的緊急問題,反而會在空閒的時間多做準備的工作。還記得老古上一篇的閱讀筆記是關於“談判”的,談判高手通常都會在進行談判之前準備好一切事前工作,以便獲得最好的結果。

“成功人士習慣去做失敗者不愛做得事,讓這種不喜歡,服從自己的目標追求。” ——《高效能人士的七個習慣》

但是生活中,職場中,總會有很多瑣碎事等著我們去做,又怎麼能放任不管呢?接下來就是習慣三的精髓了:

  • 學會拒絕。必要時應該不卑不亢地拒絕他人,懂得在緊急和重要之間做取捨。(如果你無法辨別事情輕重,或是沒有動力去做更重要的事,那就證明你的習慣二——個人使命宣言不夠明確了)

  • 學會授權。有能力的人喜歡親力親為,甚至擔心把工作交給其他人會做不好,但如果你擁有一定的地位,應該學會放手,授權一些工作給下面的人去做,管理自己之餘,也要學會“管理他人”。(比如父母最厲害的,授權讓孩子幫忙洗碗打掃~)

  • 花時間制定每週計劃。以第二類“重要不緊急”事務為中心做日程安排:確認角色,選擇目標(每個角色1~3個目標;盡可能讓短期目標與個人使命宣言中的長期目標相關聯),安排進度(把目標安排到日程表中:比如定制目標/撰寫使命宣言可以安排週末兩個小時;健康體魄可以安排每天一個小時),每日調整(適當調整根據突發事件、人際關係意外發展、嶄新機會)。

 

總結


這是《高效能人士的七個習慣》上篇關於 個人領域成功的三個習慣 的部分。說明了人類本身擁有自我意識、想象力、良知以及獨立意志四大天賦。

習慣一:積極主動,談的是“你是創造者”、擺正你的心態。

習慣二:以終為始,談的是“第一次創造”、設定好你的人生目標。

習慣三:要事第一,談的是“第二次創造”、管理好自己的生活,建立好個人領域的成功。


下一週將為你帶來《高效能人士的七個習慣》下篇關於 公眾領域成功的三個習慣 & 第七習慣 的部分,敬請期待!

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